Борьба с ленью

Written by on 22.08.2013

borba_s_lenyuВсе мы иногда позволяем себе лениться, в той или иной степени. Наше саморазвитие от этого не прогрессирует, но вроде как иногда и можно себе позволить. Хуже, когда это иногда перерастает в большее, и уже начинает нам портить жизнь, ну или как минимум не способствовать саморазвитию.

Когда мы чувствуем некую апатию по отношению к каким либо действиям, то чаще всего это связано именно с ленью и с нежеланием чего-либо делать. Многие из вас могут сказать, что это депрессия или стресс, вызванный неприятностями на работе. На самом же деле это все отговорки. Если мы хотим в этой жизни чего-то достичь, то желательно с умом использовать свободное время. Если вы поддаетесь минутной слабости и начинаете лениться, то есть несколько инструментов по борьбе с этим:

·         Поймите причину своего состояние. Ваше саморазвитие не должно стоять на месте, иначе ваши цели отодвигаются от вас. Поймите, чем вызвано ваше состояние. Это может быть сиюминутная слабость, которая пройдет через 5 минут, после того, как вы выпьете чаю. А если это что-то другое… На самом деле у слова лень есть вполне определенное понятие – вы не хотите чем-то заниматься. Да-да, именно не хотите, а не просто ленитесь. Задайте себе вопрос – а я действительно занимаюсь тем, что хочу?

·         Если  вы понимаете, что занимаетесь любимым делом или делом, которое приносит вам доход, тогда процесс приобретает техническую сторону. Прислушайтесь к себе. Может, вы просто устали? Ну может же быть такой вариант, особенно если не давать себе отдыхать. Погуляйте на природе, займитесь спортом, почитайте книги для саморазвития и просто побалуйте себя любимой шоколадкой. Если дело не в усталости, тогда может быть причина в эмоциональном напряжении. Подумайте, что васбеспокоит или волнует. Разберитесь в причине этого.

Если же вы понимаете, что ничего из вышеперечисленного у вас нет, тогда надо просто собраться.

Что может помочь саморазвитию в борьбе с нежеланием делать:

1.      Составьте список: что я могу сейчас сделать и что мне надо делать. Прописав все это, вы увидите к чему стремиться исамомотивация вас настигнет.

2.      Вспомните, ради кого вы все делаете. Вы это можете делать для себя, а можете и для близких вам людей. Подумайте о них.

3.      Некоторых моих знакомых подстегивает конкуренция, поэтому не гнушайтесь думать и о соревновательном моменте.

4.      Я часто видел в фильмах и в комнатах друзей мотивационные надписи. Они просто печатают на принтере фразы, которые их вдохновляют и стимулируют к саморазвитию. Мотиваторы вывешивают на видные места и всегда могут вспомнить, ради чего все это затевалось.

И как бы сложно вам не было, постарайтесь не откладывать в долгий ящик и начинайте борьбу с первой минуты слабости. Постепенно вы в это втянитесь и начнете получать истинное удовольствие.


Tagged as



Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *