Правило привычки

Written by on 30.05.2014

Правило привычкиОпять эти привычки, о которых бесконечно говорят на данном портале. Наверное, многим уже надоело постоянное упоминание об этих нескончаемых привычках. Правда здесь есть одно «НО». Привычка – это действительно то, что упрощает нашу жизнь настолько, что мы не замечаем даже простых вещей, которые для многих являются эталоном поведения. Что самое интересное, привычка прививается в течение 21 дня. Это означает, что потребуется достаточно немного времени и терпения, чтобы привить себе необходимые действия.

Как сделать? 

Изначально мы осознаем, какие привычки выработать. Если есть негативные привычки и надо с ними бороться, находим для них позитивный аналог. Например, вместо выпить рюмку водки – выпить стакан сока. Далеепривычки пишем  в какой-нибудь органайзер (Листок а4, ежедневник, календарь и попросту  отслеживать выполняемость этих пунктов каждый день. Если не соблюсти выполняемость пункта в течении 21 дня, то надо начинать все сначала, иначе не сработает.  Важно иметь выдержку.

Как это работает? 

После 21 дня у вас на подсознательном уровне складывается понятие привычки. Если вы забываете на сознательном уровне, то на подсознательном у вас, как воспоминание, происходит осознание, что это нужно сделать. Многим известна такая фраза: «Что-то щелкнуло в голове», как раз на это и похожа привычка, а потом это вещь будет доведена до автоматизма. Единственное, на первых порах не зазнавайтесь, не пренебрегайте подсознательными сигналами, говоря себе, что вы навсегда привили себе эту привычку. Это не так, в течении трех дней ее можно потерять (Проверено лично мной).

Что это даст успешному человеку?

Успешный человек можно взять в работу привычки людей более богатых и успешных чем сам он. Правильная привычка – залог 100% успеха  с минимальными затратами энергии и времени. Считаю сделать вам приоритетным данное направление и уже сейчас начать пользоваться этим приемом

«Привычка, достигаемая частым упражнением, облегчает нам добродетельное поведение»
Диоген Синопский


Tagged as ,



Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *