Как себя мотивировать?!

Written by on 11.05.2014

МотивацияИногда нам всем не хватает мотивации и желания что-то делать, достигать больше, двигаться к желаемому быстрее и эффективнее.

Я поделюсь своим опытом, что мне помогает в случаях своеобразного упадка сил или нехватки действий, эти идеи и техники вы сможете использовать и в своей жизни.

В первую очередь, одно из важнейших понятий во всех областях жизни, будет «Ясность». Это видения вашего идеального будущего в интересующей вас области жизни, будь то, финансы, отношения, карьера или здоровье.

Есть ряд законов, придуманных людьми, но также есть и важнейшие природы. Одним из таких законов природы является «Закон контроля» — мы чувствуем удовлетворение и радость от жизни в той степени, в которой контролируем свою жизнь. Мы не сможем достичь цели, которую не видим. О характеристиках правильно поставленной цели мы говорить не будем, это очень и интересная тема для изучения, только скажу, что цель должна быть написана и поставлена дата её достижения. Были ряд исследований и экспериментов, по результатам которых, специалисты пришли к выводу, что точно поставленная цель увеличивает возможность её достижения на 1100%, в 11 раз.

Показателен также был эксперимент, о котором рассказали в журнале «Success» в 70-х годах ХХ века, в Гарвардской Школе Бизнеса среди выпускного курса, где задавался вопрос: «Знаете ли вы чем будете заниматься после окончания ведущей Школы Бизнеса в мире?» Только 3% имели записанные цели и план их достижения, 13% выпускников имели цели, которые не были нигде записаны, 84% примерно представляли о своем будущем пути, но не было конкретного и ясного видения.

Я уже в течении 1,5 лет записываю основные свои среднесрочные и долгосрочные цели каждое утро и появляется не просто уверенность в их достижении, а какое-то даже знание.

Для чего вам нужно это, что вы получите также будет способствовать вашему движению к достижению поставленной вами цели?

Что отличает успешных людей от остальных? Ряд особенностей, одной из которых – мышление.

Тысячи лет назад мудрые люди считали, что мы становимся тем, о чем думаем большую часть времени. Так о чем же думают люди, достигающие больших результатов? О том, чего они хотят и  как это получить. Люди, не достигающие результатов, сконцентрированы на неудачах, они винят и критикуют окружающих, политиков, начальников и обстоятельства.

Думая о своих целях, видеть их уже достигнутыми, сделает вас не только оптимистичнее, но и увереннее. Наш мозг очень интересен и о нём мы знаем не так много, но наш потенциал настолько велик, что использовав работающие принципы, изучая преуспевающих людей и постоянно совершенствуясь в выбранной вами области, вы сможете достичь значительно больше за сравнительно короткий промежуток времени.

Итак, подводя итоги, напомню, что следует определить конкретно и ясно, что вы хотите достичь, как это будет выглядеть. Следует сделать список всех преимуществ от достижения цели, что вы получите. Подумай, где ты сейчас и что нужно сделать, чтобы достичь (можно сначала посмотреть в будущее, как будто ты уже достиг цели и посмотреть «назад из будущего», какие действия нужно предпринять) Поставь срок достижения, дата концентрирует на главном и аккумулирует энергию. Какие возможные препятствия могут быть на пути достижения цели? Какая информация и помощь каких людей может понадобится для достижения? Не бойся просить о помощи и совета. Разбей цель на подцели, план действий — тоже на бумаге. Каждый день — минимум 1-о действие, лучше 5, которые приближают к достижению нужного результата.

Планируйте и выработайте чувство срочности и делайте что-то каждый день, что приближает вас к цели, и конечно, ориентируйтесь на действия.

Успехов вам!


Tagged as ,



Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *